退職してからしばらく経つので、また働けるか心配です…。
こちらもアンケートに多かったお悩みで、特に子育て中のママからよくいただくご相談内容の一つです。なんとなく漠然と不安な気持ちになってしまうお悩みですよね。
まずは、両立の時の不安解消テクニックと同じように、どんなことが心配なのかをもう少し具体的にしてみましょう。
まずは、両立の時の不安解消テクニックと同じように、どんなことが心配なのかをもう少し具体的にしてみましょう。
- 仕事の仕方が変わっていそうでついていけるか不安
- 毎日の生活リズムが変わることに対する抵抗感
- 新しいことを覚えられるか心配
- 人間関係が面倒そう、うまくやっていけるか不安
- 年齢的に体力が続くか心配
など色々あると思います。
自分に問いかけてみてできるだけ具体的にすることで、解消へのヒントが見つけやすくなりますよ。お話しを伺っていると、働くことに対して自信をなくしている、もしくは、新たに仕事をすることで自信が失なれてしまうことへのちょっとした恐怖心みたいなものがあるのかもしれませんね。実際に私もそうだったな、と振り返って思います。
自分に問いかけてみてできるだけ具体的にすることで、解消へのヒントが見つけやすくなりますよ。お話しを伺っていると、働くことに対して自信をなくしている、もしくは、新たに仕事をすることで自信が失なれてしまうことへのちょっとした恐怖心みたいなものがあるのかもしれませんね。実際に私もそうだったな、と振り返って思います。
次回は、解消に向けたヒントをご紹介します。
お楽しみに！
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